都道府県別の睡眠環境の違いは？

また、下位の都道府県は逆に高齢者の割合の大きい都道府県が多くなっている傾向にあります。これは、高齢者ほどベッドの利用率が低いと考えられるからですね。

これは、日本の文化の背景にも関係があり、時代とともに睡眠環境が変化していることがここからわかります。

優雅な睡眠環境のもとで生活しているのは沖縄県民？！

ベッドサイズの割合を調べてみると、シングル60％、セミダブル、ダブルがそれぞれ20％という結果になっています。しかし、世帯別に見てみると、家族世帯ではダブルベッドを利用している家庭の方が多いという結果だそうです。

家族世帯では、夫婦で一緒に寝たり、お子さんと一緒に寝たりという機会が多いのでしょう。単身にもかかわらず、セミダブル以上のサイズを多く保有しているのが沖縄県民です。沖縄の単身者は、他県に比べても睡眠環境が整っていて、優雅な睡眠ライフを送っていることがわかります。

いかがでしたか？

他の都道府県と、お住まいの地域の睡眠に関しての特徴を比べてみて、自らの睡眠の改善につなげられればいいですよね。ベッドのサイズもですが、自分にあった睡眠環境を整えていきましょう。

【参考】
朝日新聞『【引越し侍／エイチーム】保有率からサイズまで、全国の「ベッド保有事情」