不眠症で悩んでいたら、内科に行けばいいの？　それとも精神科？

日本人の５人に１人が睡眠に対して何らかの悩みを抱えているといわれる不眠大国ニッポン。でも、実際に不眠で悩んだらどの病院へ行けばいいかはあまり知られていないかもしれません。

不眠は何科へ行けばいいか答えられますか？

「あ～、最近まったく眠れない……。そろそろ病院へ行ったほうがいいかもしれない。……そういえば、不眠って何科に行けばいいんだろう？」。

このように悩んでいる友人がいたとしたら、あなたはすぐに○○科だよ！ と教えてあげることができますか？今日は、こんなことが実際に起きたときのことを考えて不眠と行くべき病院について一緒に学習してみましょう。

そもそも不眠とはどのような状態のことを言うのでしょうか？翌日の試験が心配で眠れなければ不眠症？それとも日中にやたらと眠くなってしまう状態を不眠症と呼ぶのでしょうか？

不眠症には定義がある！

不眠症は厚生労働省によるe-ヘルスネットというホームページで定義がしっかりと定められています。それによると、

１．長期間にわたり夜間の不眠が続き

２．日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する

この２つが認められたとき不眠症と診断されます。