奇跡のハーブで秋美人！　揺らがない睡眠力をあなたに

睡眠力を高めるためにハーブが効果的であることは、今や周知のこととなりましたね。そのハーブをブレンドして病を克服したとされるお茶があることをご存知でしょうか。

その名も三大陸ハーブティー。３種類のハーブがブレンドされることによって、不眠やうつ、日々の健康づくりに相乗効果が期待できるものです。あらためてお茶のチカラを見直し、揺らがない睡眠力に効くハーブとは？をテーマに探究します。

ブレンドしてお互いのハーブ力を高める

三大陸ハーブティーは、インディアンセージ（アメリカ大陸）、レッドクローバー（ヨーロッパ大陸）、ハーバリーン（アジア大陸）の３種類のハーブからなるブレンドティーです。

まず、インディアンセージですが、これはアメリカ先住民に伝承されている薬草であり、ビタミンのほか、カルシウムやポタジウム、硫黄などが含まれ、不眠症やうつ病に効果があるとされています。

また、レッドクローバーは二酸化ケイ素、コリンなどを含み、倦怠感にも効果が。さらにハーバリーンは、2500年前にお釈迦さまが説法で広めたとされ、身体機能を正常化し、免疫力を改善します。

これら３種類のハーブがブレンドされることにより相乗効果が働き、ガンや糖尿病といった成人病にもよいと言われています。