それはもしやレム睡眠行動障害？　ストーリーのある寝言に注意！

「あ～あ」とか、「いやだなぁ」とか、一言ボソッと寝言を言う人っていますよね？でも、一言で収まらず、やたらと長い寝言を言う人、まわりにいませんか？もし、そのような人がいたら要注意。それはれっきとした病気の可能性があります。

まずは睡眠状態をチェック！

まず、下記に当てはまるものをチェックしてください。

□睡眠中に笑ったり、ストーリー性のある寝言を言っていることがあると、まわりの人から指摘されたことがある。

□睡眠中に字を書くような動きをしたり、手足を振ったり、布団に座って話し出すことがあると言われたことがある。

□モノを投げる夢を見て目を覚ましたら、現実でもモノを投げていて、部屋にある家具などを破損してしまったことがある。

□夢を見て、隣で寝ている人の首を絞めてしまったことがある。

□突然、起き上がり、歩き出したことがある。

以上です。いかがでしたでしょうか？

レム睡眠行動障害の可能性が？

これらは睡眠中に見る夢と連動して起こる異常行動で、「レム睡眠行動障害」と呼ばれています。初めてこの名前を聞く方もたくさんいると思うので、この病気について詳しく解説したいと思います。