ビューティ情報『中高年の生活に効果的な睡眠は、「コンパクト」がカギ!』

中高年の生活に効果的な睡眠は、「コンパクト」がカギ!

中高年のみなさん、無理をしない程度に日中の活動を充実させてみてはいかがですか?

photo by Gareth Williams
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