ビューティ情報『睡眠不足を感じやすいのは、経営者・役員か、それとも会社員か?』

睡眠不足を感じやすいのは、経営者・役員か、それとも会社員か?

つまり今回のまとめは、健康でいつまでも長生きしたいという人は、睡眠をしっかりとるようにしましょうということ。ただ睡眠時間を増やすだけでなく、熟睡することが大切なので、睡眠環境も合わせて見直してみてくださいね。

photo by acworks


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