ビューティ情報『短時間睡眠で健康に害がないかどうかはDNAで決まっていた?』

短時間睡眠で健康に害がないかどうかはDNAで決まっていた?

この時間を仕事や勉強にあてるだけで、起きている時間はグッと濃密になります。

できないことを夢見るよりも、まずはできることからコツコツとはじめてみましょう。そうしたらきっと、短時間睡眠へのこだわりは消えてなくなるはずです。

photo by acworks

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