ビューティ情報『O脚脱出!いつの間にかスラリ美脚に変わる「5つの歩き方」』

O脚脱出!いつの間にかスラリ美脚に変わる「5つの歩き方」

2018年3月5日 20:00
 

目次

・美脚に向けて、ズバリ気になる場所は?
・さて、脚のどこが気になりますか?
・立ち木のポーズ
O脚脱出!いつの間にかスラリ美脚に変わる「5つの歩き方」


O脚脱出!いつの間にかスラリ美脚に変わる「5つの歩き方」


明るい春のファッションのアイテムが気になると同時に、冬に油断していたウエスト周りや太ももなども気になる、今日この頃。

身体や脚のラインが冬太りのまま放置、ふとした瞬間に眼にしてしまう脂肪の凹凸セルライト……40代の年齢のせいにするのはまだ早い!トレーニングで鍛えられたスラリ美脚を目指して、冷え症も同時に解消し美容と健康が手に入る欲張りポーズをご紹介します。

美脚に向けて、ズバリ気になる場所は?

O脚脱出!いつの間にかスラリ美脚に変わる「5つの歩き方」


まだまだ寒い日もあり三寒四温を肌で感じますね。脚出しファッションはまだ先だけど、その時期を見据えてそろそろ足腰周りを整えトレーニングし始めましょう。

いざトレーニングジムやヨガスタジオへ行くと、脚のラインがわかるような膝出しショートパンツやお尻のラインも出るレギンス率の高さに驚きませんか?

姿勢を含めた身体の動きや肉付きなどのバランスがわかりやすいですよね。

さて、脚のどこが気になりますか?

о脚、X脚、足首のむくみ、膝が曲がり腰痛持ち姿勢、カカト荷重で太ももパンパン、膝上にブヨブヨな太ももがのってる、ふくらはぎの筋肉が硬い、冷え性で血色が悪いなど、数え出したらキリがないですよね。

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