ビューティ情報『美肌も美やせも手に入れる!「春野菜」罪悪感ゼロのおつまみ3』

美肌も美やせも手に入れる!「春野菜」罪悪感ゼロのおつまみ3

2018年3月10日 17:00
 

目次

・「調理簡単」「栄養たっぷり」「おいしい」が魅力
・柔らかくてみずみずしい春キャベツ
・辛みが少なく調理が簡単な新玉ねぎ
・女性に嬉しい成分が詰まったアスパラガス
美肌も美やせも手に入れる!「春野菜」罪悪感ゼロのおつまみ3


美肌も美やせも手に入れる!「春野菜」罪悪感ゼロのおつまみ3


冬が過ぎれば春になります。季節が変わったなら、旬の味覚を存分に楽しんでみませんか?旬の食材にはこれからこの季節を迎えるために必要な栄養素が詰まっています。そのパワーを生かすベストな摂取方法を踏まえて、夜、帰宅後のおつまみとして活躍するレシピをご紹介します。

「調理簡単」「栄養たっぷり」「おいしい」が魅力

美肌も美やせも手に入れる!「春野菜」罪悪感ゼロのおつまみ3


美を作る春野菜の代表格といえばこの3つ。

・春キャベツ

・新玉ねぎ

・アスパラガス

実はこの3つの春野菜、冬に滞ったダイエットを助ける栄養素もたっぷりです。旬の味わいを楽しみながら、キレイやせをサポートしてもらいましょう。ご紹介してレシピも簡単ですし、材料も目分量でOKです。

柔らかくてみずみずしい春キャベツ

美肌も美やせも手に入れる!「春野菜」罪悪感ゼロのおつまみ3


春キャベツの嬉しいところは、冬キャベツより含まれているビタミンCとカロテンの量が多いことです。それだけ美肌パワーも高くなっていますから、キレイやせには欠かせない春野菜と言ってもいいですね。

しかも葉も芯の部分もみずみずしい上に柔らかく、口当たりの良さもあって食べやすいというメリットがあります。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2018 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.