ビューティ情報『できるか?「40年ためこんだ毒素を10日で排出」7号食デトックス挑戦記♯1』

2018年3月31日 11:30

できるか?「40年ためこんだ毒素を10日で排出」7号食デトックス挑戦記♯1

目次

・ところで「7号食」っていったいなに?
・1日目もちもち玄米、想像以上に美味!これなら楽勝?
・2日目早くも挫折。飽きて一口のお味噌汁を。
・3日目なんとか続くも効果は微妙。食欲は倍増…
・さすらいのデパ地下徘徊中年に。続くか?あと7日!
できるか?「40年ためこんだ毒素を10日で排出」7号食デトックス挑戦記♯1


できるか?「40年ためこんだ毒素を10日で排出」7号食デトックス挑戦記♯1


玄米食で体を整え、毒素を排出する「7号食デトックス」って知っています?

10日間3食すべてを玄米だけで過ごすというかなりストイックな食餌法なのですが、このたび、無事にコンプリート!体質改善はもちろん、食に関する意識改革にもなり、心のデトックスもできました。

なかなか痩せなくなった体型やオトナならではの不調に悩む40代には本当におすすめ。この機会に本格的な体内の大掃除をしませんか?

【「7号食デトックス」チャレンジ♯1立ち上がりの3日間編】

ところで「7号食」っていったいなに?

できるか?「40年ためこんだ毒素を10日で排出」7号食デトックス挑戦記♯1


まず、7号食っていうもののご説明から。

何でも好きなものを好きな時に食べまくっちゃう、という現代の暴飲暴食スタイルを1号食とした場合、ごはん・味噌汁に肉類を含むおかず4品が2号食、3品だと3号食、旬の野菜のおかず2品で4号食、1品で5号食、ごはんに具だくさんのお味噌汁は6号食などの段階分けした場合の、7番目の食事スタイル。

■7号食
できるか?「40年ためこんだ毒素を10日で排出」7号食デトックス挑戦記♯1


7号食は玄米のみでおかずは一切なし。

■6号食
できるか?「40年ためこんだ毒素を10日で排出」7号食デトックス挑戦記♯1


お味噌汁がつくと6号食に。

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