鼻のムズムズ、ズルズルをリフレッシュ！花粉症の季節にピッタリなアロマブレンド【プチ不調のためのホリスティックビューティー】

ついに毎年やってくる花粉の季節がやってきました

ピーク時期は３月〜４月と言われていますが、

早い人はすでに鼻や目に違和感やかゆみを感じている人はいるのではないでしょうか

今では様々な対策グッツがありますが、アロマの力で花粉を取り込まないようにする方法や

花粉からのストレスの軽減など植物の力でホームケアができます！

香りを楽しみながら鼻のムズムズ、ズルズルを解消！リフレッシュしてこの時期を乗り越えていきましょう！

今回は花粉症対策でオススメの精油と使い方をご紹介いたします。

花粉時期にピッタリなお悩み別オススメ精油

□ 鼻のズルズルや鼻詰まり

• ティートリー‥‥１滴
• ユーカリ‥‥１滴
• ペパーミント‥‥１〜２滴

＜オススメの使い方＞

【鼻のムズムズを解消！マグカップ吸入！】

マグカップなどの器に熱湯を注いで、その中に精油を落とします。
上がってくる湯気に鼻を近づけて、香りも意識しながらゆっくり深呼吸をして下さい。

• より清涼感が欲しい方はペパーミントを２滴落とすのをオススメします。

初めての方は最初１滴ずつからお試し下さい。