従来のカロリー制限とは発想が真逆！完全無欠ダイエットが話題に

良質のバターとMCTオイルを入れたコーヒーを朝に飲むことで、体重を減らすだけでなく、筋肉をつけ、集中力とパフォーマンスを高めてくれる……。

にわかには信じがたいダイエット法が米シリコンバレーのIT起業家・投資家のデイヴ・アスプリーによって考案され、世界中で話題になっています。

日本でも彼の著書『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』（ダイヤモンド社）が、2015年9月に刊行。現在まで7刷を数えるベストセラーとなっています。

eコマースを史上はじめて行うなど、若くしてITの世界で成功を収めた著者ですが、一時は体重140キロに達しそうになり、30歳の頃に血小板凝集を発症、副鼻腔炎や咽頭炎が治らずにずっと集中していられなかったといいます。

太っていては仕事ができないと悟った著者は、あらゆるダイエット法に挑戦。

さらに最新の医療知識を求め、それらに30万ドル以上を費やした結果、行き着いたのが「自分の身体をハックすること」。このあたり、シリコンバレーのIT長者らしい発想といえるのではないでしょうか。

しかし、なぜ著者自ら考案した「完全無欠（ブレットプルーフ）ダイエット」が、ここまで大きな反響を得たのか？それは、徹底的に従来の常識を「逆張り」