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普通のお店より100均で買う方がいい「痩身グッズ」ベスト11
ビューティ情報『普通のお店より100均で買う方がいい「痩身グッズ」ベスト11』
2016年4月11日 19:00
普通のお店より100均で買う方がいい「痩身グッズ」ベスト11
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目次
・1:ウォーミングアップには「骨盤ストレッチまくら」
・2:チューブで伸ばす「エクササイズストレッチャー」
・3:ウォーキングに出かけましょう「歩数計」
・4:気になる部分は徹底的に「ウエスト用ラップ」
・5:メガネッ子の味方「グラスコード」
・6:糖の吸収を抑える「ダイエットサプリ」
・7:家でも外でも運動できる「ウォーターダンベル」
・8:手のひらサイズでも優秀「フィットネスボール」
・9:リフレッシュ&ダイエット「足裏樹液シート」
・10:痩せやすい体質作りに「ルイボスティー」
・11:うっかり食べても笑えちゃう「紙皿」
ポカポカ陽気の春です!
薄着で出かける季節になると気になるのが、冬の間についてしまった身体の余計なお肉。「こんな体型だったかな……?」と戸惑うこともありますが、現実を受け止めてダイエットに励むべきかもしれません。
人間だけでなく動物はみな、冬は寒さに耐えうる体をつくるために脂肪を溜めこむもの。しかし暖かくなると新陳代謝が活発になるので、運動効率がよくなります。日照時間が長くなることもあって、春はダイエットに適した季節なのです。
ダイエットを成功させる最重要ポイントは「やる気」ですが、なにも高価なグッズを用意する必要はありません。
100均のお店で手に入る「ダイエットグッズ」をご紹介しますので、気になる人はチェックしてみてください。
■1:ウォーミングアップには「骨盤ストレッチまくら」
運動をはじめる前と後には、身体を柔軟にストレッチしておくことが大切。急に体を動かすのではなく、まずはごろ寝しながら骨盤のゆがみを改善してみましょう。
浮き輪のように空気を入れるタイプのこのまくらは、硬すぎないので気持ちよくお腹や背中を伸ばすことができます。たった5分で、体がじんわりと温かくなってきますよ。
次ページ : ■2:チューブで伸ばす「エクササイズストレッチャー」 … >>
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