【業務スーパー】低GIでダイエットに♪砂糖の代わりに使える天然の甘味料

40代に入り、ダイエットしても昔より痩せにくくなってしまったと感じています。でも、ダイエット中でもやはり甘い物は食べたい！ 今までは甘い物をぐっと我慢して、ストレスがたまって罪悪感を感じながら食べてしまう……の繰り返しでした。が、業務スーパーでいいものを見つけました！ 今回は業務スーパーマニアが見つけた、ダイエット時にもうれしい天然の甘味料を紹介します。

※妊婦さんおよび授乳中の方は、子宮刺激作用を有したり、胎児や赤ちゃんの発育に影響が出る可能性がありますので摂取を控えましょう。

砂糖よりも甘い！？ アガベシロップとは

業務スーパーの甘味料やジャムなどが並ぶコーナーで見つけた「アガベシロップ」（購入時：498円税抜き）。日本ではまだあまり聞き慣れないですが、メキシコを中心に自生している「アガベ」という多肉植物から出るエキスを煮詰めて作られたもので、欧米でははちみつやメープルシロップに並ぶほど人気が高いシロップなんだそう。

私もなじみがなかったので、売り場で見つけてからすぐには購入しませんでした。が、調べてみると低GIで砂糖よりも甘いのに低カロリー、ダイエット時にぴったりのシロップだったんです。