「若いときの自分とは違う！」おばさん体型の現実と向き合う40代のダイエット【体験談】

すっかり体型が崩れてしまったにも関わらず、頭の中で浮かぶ自分の姿は若いまま。しかし、現実は中肉中背の典型的なおばさん体型。運動しているつもりでしたが、本当に「つもり」でした。運動している「つもり」から脱却した体験談を紹介します。

試着した姿を見て呆然！現実が突き刺さる

私は小さいころからダンスを習っていて、大人になってからも趣味の範囲で続けていました。体を動かすのも食べるのも好き。アクティブに動き回っていたので、食べても体型は変わらず、自分で言うのもなんですが、スタイルは良いほうでした。この服が良いなと思って試着すると、すんなり着られるし、それなりに似合っていたと思います。

ただ、悲しいのはすべて「良いほうでした」「似合っていたと思います」と過去形だということです。2人目を出産して7年たち、一時期は産後ダイエットに成功したのですが、今は臨月と同じくらいの体重に増えてしまっています。暴飲暴食をしているわけではないのにいつの間にかどっしりとした体型に。なのに自分の頭の中にいるイメージは、若くて痩せていたころの自分で、好きな服を着ている姿。

ある日、お出かけ用に洋服を買いに行き、タイプの洋服を見つけ「絶対欲しい！」