「頭頂部に500円玉大のハゲが！」シャンプーを使わない湯シャンで抜け毛対策をした結果…【体験談】

まとめ

1日置きの湯シャンを続けて5年がたち、特別なヘアケアは何もしていませんが、加齢だからと諦めていた髪のパサつきやツヤがかなり改善されました。今はスタイリング剤要らずのツヤサラのボブをキープでき、自分でも髪年齢が上がったと自負しています。年を重ねるごとに直面する白髪、薄毛、抜け毛などのトラブルは、避けては通れない厄介事ですが、なるべく頭皮に負担のかからないヘアケア方法を選択したいのが本音です。3年、5年、そして10年後のきれいのために、今からできる予防策を1つずつ重ね、きちんとした食生活や十分な睡眠など、日々の丁寧な暮らしを心掛けることが最も大切だと心しています。

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イラスト／サトウユカ

監修／黒田愛美先生（Zetith Beauty Clinic副院長）
美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。