2020年8月13日 23:00
ツヤがなくパサパサ!40代後半から悩んでいた髪型迷子を解決【体験談】
かつての美髪を取り戻すために、1つずつおこなってみようと決心しました。
当たり前のことですが、髪は体の一部。髪質の改善だけにこだわってシャンプーやリンスをちょっと奮発して良い物にしようかとか、縮毛矯正をかけようとか考えていましたが、すべてはホルモンにつながっていたようです。ホルモンを意識して、ちょっとずつ努力して規則正しい生活に変えることが、何より必要なのだと思いました。私が今実際に取り入れているのは、睡眠と運動です。そのほかにもストレスを感じたら、頭皮マッサージをしたり、ヨガをしたりしてリラックスするように努めています。また、朝には大豆を豊富に使った味噌汁を飲むようにもしています。
まとめ
ここ数年ずっと迷っていた髪型は、結局パサつきが目立ちやすくなるレイヤーカットはやめ、前髪のある重めのストレートにしました。
肩に付くか付かないかぐらいの結べる長さで落ち着いています。手入れがしやすく、ツヤが出やすい髪型にフォーカスして取捨選択をしたおかげで、今のヘアスタイルにおおよそ満足しています。
髪質改善はまだ始めたばかりなので効果をそれほど実感できていません。でも「努力は裏切らない」という言葉はあらゆる世代に通じるはずだと信じ、かつての美髪復活を目指して、もうひと頑張りしてみようと思っています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
「白髪?と思ったら…」防犯カメラで薄毛が発覚!薄毛対策を始めた結果、どうなった?【体験談】