履くだけで簡単トレーニング！スリッパを変えて美脚を目指す【体験談】

また、足裏のつぼ押しで血行が良くなるのか、足がむくみにくくなるといううれしい効果もありました。

まとめ

日ごろの運動不足と筋力の低下を少しでも解消しようと思って取り入れたダイエットスリッパですが、今では履いていないと落ち着かないくらい生活の必需品になりました。洗濯物を干したり料理をしたり、普段の家事をしながら体に少し負荷をかけてトレーニングできるのが、なかなか運動をする時間が取れないズボラな私にぴったり。せっかく足が引き締まってきたことだし、これからもスリッパを履いてながらトレーニングを続けていきたいと思います。

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