2021年1月5日 23:00
5カ月で減量に成功！超忙しくても続けられたダイエットとは【体験談】
体型が気になり出す前はまったく興味のなかったヨガでしたが、思い切って挑戦してみてよかったと思っています。DVDの中のインストラクターさんが「決して無理をしてはいけません」と言ってくれることも、軽い気持ちで続けらた要因の1つだと思います。
夜寝る前に、ヨガをするとぐっすり眠れるのもありがたいです。これからもヨガを続けて、体験レッスンでお世話になったインストラクターさんのように美しいスタイルや姿勢を目指していきたいです。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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