ビューティ情報『美肌だけじゃない!お手軽ダイエットにもなるドライブラッシング』

2017年8月11日 12:00

美肌だけじゃない!お手軽ダイエットにもなるドライブラッシング

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血行促進だけでなく、気になるセルライト対策にもGOOD

目次

・血行促進だけでなく、気になるセルライト対策にもGOOD
・いつでもできる気軽さも◎より効果に期待するなら入浴前に!
・天然素材のブラシを使用して優しく全身くるくるしよう
・まずはリンパ節のある部分からマッサージして下準備を
・なりたい体をイメージして先から付け根へくるくるとブラッシング
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つま先から首まで乾いたブラシで全身をこするだけとお手軽なドライブラッシング、いったいどうんな効果があると思いますか?ブラシで肌を刺激生まれる効果は、古い角質を取り除くことによる肌のターンオーバー促進、毛細血管を刺激することで生まれるデトックス、代謝アップ効果などなど。さらに、リンパの流れを良くする効果もあるため、むくみの解消やセルライト対策、免疫力アップにも効果があるとされています。冷えの解消やリラックスすることで自律神経が整うなど体だけでなく心にも良いことがたくさん。方法はとっても簡単なのに、こんなにたくさんの効果があるのです!ちなみに、乾布摩擦でも同様の効果を得ることができるのだとか。昔の人の知恵ってやっぱりすごいですね!

いつでもできる気軽さも◎より効果に期待するなら入浴前に!

肌が乾いているときであれば、いつでもできるのもドライブラッシングの良いところ。ただ、より効果を得るためには、入浴前が一番おすすめとされています。汚れや余分な角質も落としてくれるので、美肌効果が得られるうえ、入浴後の保湿ケアの効果もアップします。

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