ビューティ情報『とりあえずビール!二杯目もビール!? 女性専門疲労外来ドクター工藤孝文さんインタビュー<第二回>【#FocusOn】』

2019年8月19日 12:00

とりあえずビール!二杯目もビール!? 女性専門疲労外来ドクター工藤孝文さんインタビュー<第二回>【#FocusOn】

目次

・自律神経の乱れが不調を引き起こす
・飲むならとりあえずビール!二杯目もビール!
・ダイエットをするなら14時~16時の“分食”が肝
・工藤孝文さんプロフィール
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前回の記事はこちらから『疲れない大百科』(ワニブックス)の著者 工藤孝文先生は、NHKあさイチTBS『名医のTHE太鼓判!』フジテレビ『ホンマでっかTV』など多くのテレビ番組に引っ張りだこの大人気ドクター!お忙しい工藤先生が福岡から東京へ来てインタビューを受けてくださいました!第二回です。

自律神経の乱れが不調を引き起こす

――先生の著書『疲れない大百科』(ワニブック)拝読いたしました。興味深いことがたくさん書いてあって。内容に触れる前に、この表紙とっても素敵ですね。手に取りたくなります。

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工藤さん:ありがとうございます!僕も著書のなかで一番好きかなあ。とっても可愛いですよね。女性が手に取りやすい。――お医者様が書かれているというだけで、敷居が高くなってしまうイメージがあって。その点この本は内容もですが、イラストもたくさんあって本当に読みやすかったです。自分が気になっている症状のところだけを拾えるのもとってもいいなって思いました。工藤さん:“疲れない大百科”って言ってるのに、本を読んでもらって疲れさせては全く逆効果になってしまいますよね(笑)――確かに!この本は、疲れない眠り方、疲れない食べ方、疲れない生活習慣、疲れない働き方、疲れないストレスケア、という章立てになっていますが、まさに忙しい現代女性が知りたいことがすべて網羅されていると思いました。

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