ビューティ情報『10年先も輝き続ける女性のための養生の知恵とは?【漢方美髪®メソッド #1】』

2019年11月14日 19:00

10年先も輝き続ける女性のための養生の知恵とは?【漢方美髪®メソッド #1】

目次

・心と身体を元気にしてくれる、それが漢方です
・身体を巡る「気・血・水」のバランスこそ「健康美」の鍵
・「気」は、「女性力」を高める生命力の元となるエネルギー
・「血」は、美肌や美髪を作る元となる栄養素
・「水」は、みずみずしい身体を作る潤いの元
10年先も輝き続ける女性のための養生の知恵とは?【漢方美髪®メソッド #1】

心と身体を元気にしてくれる、それが漢方です

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はじめまして。漢方美髪®コンサルタントの齊藤安代です。中医学に基づいた漢方と毛髪科学はじめ身体の学びを深める中で自身が変われたことを体系化した「漢方美髪®」のノウハウをもとに、年齢を重ねる程に美しくなれる情報をわかりやすくお届けします。漢方と聞くと苦い薬や難しそうと思われがちですが、実は漢方はとても簡単で、季節や体質に合った過ごし方や身体に良いものを食べ生活することで、心や身体の不調を和らげ免疫力をアップさせる力を備えようとするのが漢方の基本的な考え方なのです。また、心と身体が「中庸(ちゅうよう/調和がとれた状態)」であることが健康とされるので、まずは自分の身体のバランスを知ることが大切です。漢方を知り、生活に取り入れることで「女性力」を高めるための一歩を踏み出してみませんか。

身体を巡る「気・血・水」のバランスこそ「健康美」の鍵

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漢方では、私たちの身体は「気」・「血」・「水」の3つの要素が巡っていると考えます。これら3つがバランス良くスムーズに巡っている身体こそ健康と考え、何れが消耗し不足したり、滞っていると不調が生じますので、この3つのバランスを整えていくことが、私たち大人女性にとってとても重要です。

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