ビューティ情報『【FIT+】「限界を超えるサーキットトレーニング」を最新鋭のジムで体験!!』

【FIT+】「限界を超えるサーキットトレーニング」を最新鋭のジムで体験!!

2018年2月10日 11:00
 

【FIT+】「限界を超えるサーキットトレーニング」を最新鋭のジムで体験!!

1月26日(金)、記録的な大雪の寒さがまだ残る東京・代官山。いっそう冷え込んだ夜の気温も跳ね飛ばすような「限界を超えるサーキットトレーニング」が、FLUX CONDITIONINGSで開催。別名「滝汗サーキットトレーニング」とも言われた一夜限りの限定イベントの模様をリポート!

イベントの舞台となったのは、本格的なファシリティと各分野のプロが指導することで人気のスタイリッシュなジム、FLUX CONDITIONINGS。この日は休館日のところを、イベントのために特別オープン。しかも全トレーナーが揃い、指導してくれるというなんとも贅沢なプラン。さらに、通常は60分のところを、80分まで拡大、限界まで追い込んで「滝汗必至」というスペシャルプログラムを実施。参加者の笑顔は、いったいどこまでもつのか……!?

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最初は全員でストレッチ。ストレッチポールやローラーを使い、身体をほぐしていく。このときもより効果的にストレッチできるようにカラダのポジションや呼吸、ポールやローラーを当てる位置まで丁寧な指導が。知っているのと知らないのでは大きな差が出ることだけに、これも嬉しいポイント。

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身体がほぐれてきたところで、ラダーなどを使ったステップワーク。

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