ビューティ情報『今すぐフォローしたい注目のヘルスブロガー7人』

2018年3月9日 11:20

今すぐフォローしたい注目のヘルスブロガー7人

今すぐフォローしたい注目のヘルスブロガー7人

誰でもインスピレーションやモチベーションは欲しいもの。そんなときに新しいワークアウトのヒントや、栄養たっぷりでおいしそうなレシピや、心身ともに健康でいるヒントを教えてくれるようなヘルスブロガーはとっても役に立つ。

「正しい人をフォローすれば、フードブログやフィットネスブログをフォローするのはモチベーションにもなる。そしてたった1つの投稿を見るだけでやる気がアップすることもある」とAcademy of Nutrition and Dieteticsの広報担当で管理栄養士のヘザー・マンジェリは言う。大切なのは、ポジティブなメッセージを発信しているブログをフォローすることだという。ポジティブな投稿が、気分を上げてくれる。

一方で、現実的でないイメージを植えつけるようなものは、見る必要ない。あなたと同じ状況ではないのに、同じような外見や気持ちを押し付けてくるのであればそれは見なくて良い、とマンジェリ。自分に合うブログを探したいのなら、自分に似たライフスタイルの人を探して。そして、ブログからなにを得たいのかを今一度考えることだとマンジェリはアドバイスする。健康的な料理のレシピが欲しいのか、モチベーションなのか、実体験が欲しいのかで異なってくる。

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