ビューティ情報『サンフランシスコで見つけたヘルシー&フィットスポットに興味津々!』

サンフランシスコで見つけたヘルシー&フィットスポットに興味津々!

2018年3月31日 11:00
 

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サンフランシスコで暮らすヘルスコンシャスな人たちって、どんなライフスタイルを送っているの?地元民や観光客で賑わう場所を訪れると、ヘルシーな食生活を好むフィットな人たちが大勢集まっていた。陽気な雰囲気が漂う街で彼らがハッピーに過ごす秘訣は、デイリーに運動を取り入れることだった⁉ある1日の街の様子を、朝から夜まで追ってみた。


7:00 am

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早朝、街中でキャッチしたのは、アサイーボウルとグリーンスムージーを持ったFit Girls。ランニングの後は、大好きなアサイーボウルを公園で食べるのがお気に入りなんだとか。プロテイン入りのスムージーやコールドプレスジュースが気軽に飲めるカフェがたくさん存在するのも、健康的な食生活の強い味方。


9:00 a.m.

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人気の観光地、フェリービルディングで週に3回開催されているファーマーズマーケット。ここでは色とりどりのフレッシュな野菜やフルーツが手に入るから、若い女性やファミリーで賑わう。運動後と思われるフィットな人たちもたくさん集まるエナジースポット!


12:00 p.m.

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フォートメイソンのファーマーズマーケットは、種類豊富なオーガニック野菜や手作りのジャム、花とフルーツを一緒に売っている店など、ユニークなお店がずらりと並ぶ。スポーツウエアに身を包んだ女性たちが行きかう光景は、いつか日本でも見られる予感……?


17:00 p.m.

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ランニング中の人も多い海沿いの公園には、こんなトレーニング器具が揃うフィットネスコートが。子どもたちの遊び場としても、お金のかからないジムとしても使えるから近くを通ったならぜひ活用したい。こんな公園が日本にもたくさんあったらいいのに、と思わずにはいられない。


18:30 p.m.

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ピアノの生演奏を聴きながら、大聖堂でヨガをする至福の時間。サンフランシスコの中心部に位置するグレース大聖堂では毎週火曜日、男女問わず約700人がヨガマットを持ってここに集まる。セッション後は、リラックスした状態で友人と立ち話するのも心地いい夜の過ごし方。

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サンフランシスコで暮らす人々は、ちょっとした空き時間も自分の好きなことに充てているのが印象的。外へ一歩踏み出して、景色を眺めて運動したり、色鮮やかな食材を選んで調理する。そんな自分をメンテナンスする時間を大切にしたら、毎日がもっと豊かになるのかも。

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