ビューティ情報『【Episode04 島村麗乃】背中の“ハミ肉”をスッキリ! “男前”トレーナーのパーソナルレッスン』

2019年5月24日 11:00

【Episode04 島村麗乃】背中の“ハミ肉”をスッキリ! “男前”トレーナーのパーソナルレッスン

【Episode04 島村麗乃】背中の“ハミ肉”をスッキリ! “男前”トレーナーのパーソナルレッスン

夏に向けてボディメイクを始めるならいま。正しい方法で効率的に結果を出すなら、パーソナルトレーナーに頼ってみては?でも、パーソナルトレーニングの実態がわからないと一歩踏み出そうにも、なかなか勇気がいるもの。そこでまずは、レッスンを“バーチャル”体験してみよう!今回は、背中の“はみ肉”をスッキリ撃退する方法を、“男前”トレーナー島村麗乃さんが教えてくれた。島村さんの優しい声掛けにもご注目。

Episode 04
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA)
代表理事 島村麗乃さん(@reiphone10)

最先端システムを搭載した高級ジム『BALANCE GINZA』の監修に携わり、人気トレーナーとしてパーソナルレッスンを受け持つ。元プロサッカー選手で、現役時代はスペインリーグやFC琉球などに所属。その後RIZAPにてトレーナーに転向、社内表彰で金賞を受賞するなど指導者としてのスキルを認められる。現在は、アスリートならではの視点でしなやかな筋肉をつけるボディメイク指導を担うと同時に、モデルや俳優としても活躍の場を広げている。


島村さんについて教えて!

理想の体づくりにはどんなことが必要?
「楽しむことですね。

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