ビューティ情報『4つのエクササイズでココロとカラダの“リズム”を整える、「BEAUTY SALON」の様子をレポート』

2019年6月18日 13:45

4つのエクササイズでココロとカラダの“リズム”を整える、「BEAUTY SALON」の様子をレポート

4つのエクササイズでココロとカラダの“リズム”を整える、「BEAUTY SALON」の様子をレポート

強さとしなやかさを兼ね備えた、本質的な美しさを追求する「ダンスキン」とウィメンズヘルスによるフィットネスイベント、「BEAUTY SALON」が、6月8日(土)に開催された。ヘルシーなライフスタイルを実現するメソッドを、さまざまなアクティビティ体験を通して提案する。その模様をレポート。

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「BEAUTY SALON」は今回で2度目の開催。しなやかな体づくりに迫った昨年の様子はこちらからチェック。1日の中に存在するココロとカラダのリズムを感じ、整える「GET MY RHYTHM」がテーマとなった今回は、「CHARGE」「BALANCE」「RECOVERY」「RELAX」の4つのリズムに焦点を当てたコンテンツをご用意。

このイベントに参加したおよそ120名は、事前に4つのリズムの中から気分に合ったもの1つを選択、それぞれ異なるエクササイズを体験した。


「CHARGE」:ヨガンスで体も頭もフル稼働

マインドとボディにパワーをチャージして、元気に過ごすためのメソッドを提案する「CHARGE」の時間。まだ日本では広く知られていない、ヨガとダンスを組み合わせたヨガンスは、参加者も初体験という人が多かった。

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