ビューティ情報『ヨガ?ジム?15の質問でわかる《あなたに合うトレーニング施設診断》』

2019年1月7日 18:00

ヨガ?ジム?15の質問でわかる《あなたに合うトレーニング施設診断》

そろそろ身体を動かさないとちょっとやばいかもしれない。

学生の頃と違い、身体を動かす機会なんてほとんどない。でもそろそろ体型が気になってきたし、健康についても考えたいし…なんて考えている人も多いはず。なんならすでにトレーニングしている人もいるでしょう。ですが「通ったけど続かなくてやめてしまった」という声も聞こえてきそうです。

目次

・そろそろ身体を動かさないとちょっとやばいかもしれない。
・ヨガ・ピラティス・ジム…あなたにぴったりなのは?
・結局何が一番自分に合う?気になる結果はこちら!
・自分に合ったトレーニングで、楽しくなりたい身体に♡


ヨガ?ジム?15の質問でわかる《あなたに合うトレーニング施設診断》


気合いを入れて臨むも、思うように結果が出なかったり、なんだか自分に合わなかったり。気を取り直していざ調べてみるも、ジム・ピラティス・ヨガ…たくさん選択肢がある!!

結局、自分に合うトレーニングって一体なんなんでしょう?今回はそんな悩みを解決できるものを用意してみました。

ヨガ・ピラティス・ジム…あなたにぴったりなのは?

「どこかに通いたいなあ」と思ったとき、真っ先に思いつくのがヨガ・ピラティス・スポーツジム。他にも細かく分類がありますが、大まかに分けるとこの3つが定番になっています。

今回は、自分がどの施設が向いているかわかる15個のチェック項目を用意しました。

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