ビューティ情報『冷えやむくみ、肌荒れ…毎月やってくる「PMS」と上手く付き合うには?』

2019年5月16日 15:15

冷えやむくみ、肌荒れ…毎月やってくる「PMS」と上手く付き合うには?

誰もが悩む「PMS」と上手に付き合う方法

目次

・誰もが悩む「PMS」と上手に付き合う方法
・編集部メンバーのPMSの実態は?
・私たちがやってるPMSとの上手な付き合い方
・PMSと上手に付き合っていきましょ
冷えやむくみ、肌荒れ…毎月やってくる「PMS」と上手く付き合うには?


人によっては365日「なんか体調悪いな…」と感じてしまう「PMS」。症状が様々だから、絶対的な解決策が見つからずに悩んでいる人も多いですよね。みんなはPMSの症状ってあるの?どんなふうに対策してる?聞きたいけど聞きにくいこの悩み、lamire編集部メンバーに聞いてみました!

よく聞くけど「PMS」って?
冷えやむくみ、肌荒れ…毎月やってくる「PMS」と上手く付き合うには?


PMS(月経前症候群)とは、生理前に起こる身体や精神面の不調のこと。生理前だけでなく排卵日前に起こることもあり、ずっと体調がよくない人も中にはいるみたい。

一概には言えませんが、いつも決まった時期に”なんかだるい”や”やる気が起きない”と感じたら、それはPMSの症状という可能性もありますよ。

編集部メンバーのPMSの実態は?

冷えやむくみ、肌荒れ…毎月やってくる「PMS」と上手く付き合うには?


現在lamire編集部メンバーは7人。全員アラサー世代です!まずは私たち7人のPMSの実際を調査してみましたよ。

PMSの症状はある?
ある…7人
ない…0人

編集部7人中、全員が症状アリと回答!

具体的な症状で一番多かったのが「冷え」。

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