ビューティ情報『食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ』

2019年6月21日 12:30

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ

気になるダイエットアプリを使ってみた

目次

・気になるダイエットアプリを使ってみた
・食事を管理してくれる優秀アプリが決定!
・トレーニングをサポートしてくれる優秀アプリが決定!
・このコンビで使ったら最強です!
・本当にいいから使ってみて!
食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


ダイエットをサポートしてくれるアプリを検索してみると相当な数がヒットして、「本当にいいのはどれなのだろう」と考えちゃいませんか?手当たり次第いろいろなアプリを試してはアンインストールを繰り返している人も多いはず。そんな人のために、実際に使ってみてよかったものだけをピックアップしてみました。

まずダイエットをするときにすることといえば「食事制限orカロリー計算」や「トレーニング」だと思うので、この2つのカテゴリーの優秀アプリを紹介します。

食事を管理してくれる優秀アプリが決定!

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


「あすけん」は食べたものを入力すると、栄養士さんからアドバイスを受け取れるアプリ。健康的に無理なく痩せたいなら、このアプリが使えます!

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


まず個人情報を入力すると、栄養士さんが登場。毎日この人が私の食事のバランスをサポートしてくれています。

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


そして、食べたものを入力。例えば朝食で「たまご」と入力すると、食べ方や個数を選べます。同じように昼・夜と食事を入力すると…

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


一日の終わりに栄養士の先生が、その日の栄養バランスやカロリーについてフィードバックしてくれるんです。

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