ビューティ情報『食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ』

2019年6月21日 12:30

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ

しかも、それがかなり細かくて的確でビックリしました。これだけ丁寧に教えてもらえると、二人三脚で頑張っている気分になれませんか?

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


足りないものを教えてくれる上に、それを補うためのメニューまで提案してくれるなんて親切すぎ。ダイエット目的以外にも健康のためにもずっと使い続けたいアプリです。

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


「e食材辞典」は、700以上の食材が載っているレシピ本のようなアプリ。3800種類以上の料理レシピを動画でも見られるので、自炊派さんに使ってもらいたい!

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


ダイエット中はヘルシーかつ栄養価の高い食事を心がけたいけれど、食事の質にこだわろうとするとカロリー計算がネック。このアプリは献立を自動で考えてくれ、カロリー計算もバッチリです。新鮮な食材の見極め方や旬の時期まで教えてくれるので料理が苦手な人でも使いこなせますよ。

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


そして、提案してくれた献立の栄養バランスがこちら。自分でこんなにバランスのとれた食事は思いつかないので、これ通りに作ったらいいんだと思うと気負わず続けられそうです♪

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


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