ビューティ情報『食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ』

2019年6月21日 12:30

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ

は、食べたものの管理プラス、モチベーションを維持してくれるアプリ。スポーツ用品メーカーの「アンダーアーマー」が提供してるので、なんだか期待できそう!

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


食事の入力がかなり細かいのでちょっぴり面倒ですが、だからこそカロリー計算がしっかりできるんです。入力していくと、その日にあとどれくらいカロリーをとってもOKなのかが表示されます。

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


そして、このアプリは摂取した水分量も入力できるんです。あんまり水分量を入れるアプリってないですよね?カロリーには関係ないですが、ふだんあまり水を飲まない人はどれだけ摂っているのか知れるいい機会ですよ。

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


一日分の食事を入力し終わると、このまま頑張ったらどのくらい減量できるのか教えてくれます。これはモチベーションになりますよね。 

トレーニングをサポートしてくれる優秀アプリが決定!

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


「女性のフィットネス」は、トレーニングするパーツを選んで重点的に鍛えられるアプリ。しかも、日によってパーツを変えられるのも嬉しいポイントです。

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


まずは目標設定から。

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