ビューティ情報『食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ』

2019年6月21日 12:30

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ

レベル1とは思えないキツさにちょっぴり怯みつつ次のトレーニングへ。

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ
これまたキツイのがやってきました…脚を直角に曲げた状態で左右に振ります。正確に行うと筋肉痛になりそうなくらいです。でも、毎日続けたら腹筋が割れそう!

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


「Runtastic GPS」はランニングやウォーキングを記録するアプリ。GPS機能で、どれだけ運動したのか一目瞭然です。

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


仕組みは簡単で、走り出したい位置についたらこのアプリを起動!スマホのGPS機能をONにしたらランニングスタートです。走っている時間と距離・ペースが表示されますよ。

食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


途中で信号に引っかかったりコンビニに立ち寄る時は一時停止機能を使えばOKです!ランニング専用のタイマーを買わずとも、これで本格的に走れますね♪

このコンビで使ったら最強です!

食事を管理するアプリとトレーニングのアプリを一緒に使ったら、どちらも管理できて最強です!おすすめのコンビを選んでみました。

ズボラさんへ
食事管理もトレーニングも完璧!使ってよかったダイエットサポートアプリ


ズボラさんは多分「〇〇するだけ系」

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