やめたら一生散らからない！ 専門家が教える「散らかるNG行動」と「新発想の片付け術」

以下のポイントを押さえて進めましょう！

• なんのために片付けるのか？
• どの場所から順番に片付けるのか？
• 各部屋、各箇所の具体的なステップは？
• いつまでに片付けるのか？
• 片付けのタイミングと時間は？（1日5～10分、または週末30分など）

このときに重要なのが、疲れるまでしてはいけないということ。すると片付けは苦行ではなく楽しいものになり、片付いた後も何気なく継続できるようになりますよ。

NG2.いったん全部を出す
伊藤さんよく誤解されがちですが、片付けの際に全ての物を一度に出す必要はありません。実は、これが片付かなくなる元凶なのです。

確かに「いったん全部出して、1日かけて片付けましょう」という片付け方もありますが、私が推奨する短時間片付けでは、全部出さないように教えています。なぜかというと、出すのにもしまうのにも時間がかかって疲れてしまい、中途半端に終わることがあるからです。加えて、「何を捨てようかな」と考え始めるとあっという間に時間が経ってしまいます。

短時間の片付けでは、全部出さずに一箇所なら一箇所だけの小さい範囲のものだけ出して片付けましょう。

NG3.「いる・いらない」で捨てるものを決める
伊藤さん「いる・いらない」