ビューティ情報『「ファミマ」で買いだめもアリ! 罪悪感なく食べられる「低糖質おやつ」5つ』

2021年6月7日 18:00

「ファミマ」で買いだめもアリ! 罪悪感なく食べられる「低糖質おやつ」5つ

外出自粛で巣ごもり中の昨今は、健康やダイエットを意識する機会も増えましたよね。そこで今回は、『ファミリーマート』(以下、ファミマ)のプライベートブランド『ファミリーマートコレクション』より新発売された、糖質10g以下の“ロカボシリーズ”のお菓子5種類をご紹介します。

ダイエッター必見!「ロカボシリーズ」の“ロカボ”とは?

目次

・ダイエッター必見!「ロカボシリーズ」の“ロカボ”とは?
・ロカボシリーズのラインナップをご紹介!
「ファミマ」で買いだめもアリ! 罪悪感なく食べられる「低糖質おやつ」5つ


健康志向が高まる昨今、“ロカボ”という言葉を耳にする人も増えたのではないでしょうか?“ロカボ”とは“ロー(Low=低い)カーボ(Carbo=糖質)”の略称で、“ゆるやかに糖質をコントロールする食事法”のことです。

ストイックなカロリー制限とは違い、あくまで適正な糖質量を摂取することがロカボの目的。糖質をゼロにするのではなく、あえて抑えることで食後の血糖値が上昇しにくくなるんです!

今回『ファミリーマート』から発売されるのは、そんな糖質オフにぴったりのロカボ菓子5種類!すべて糖質10g以下のうえに、味や満足感もバッチリです。ダイエット中や、ちょっと小腹が空いたときなどにおすすめです。

ロカボシリーズのラインナップをご紹介!

“ロカボシリーズ”はチョコレートやクッキーなど、全部で5種類。

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