ビューティ情報『絶対に欠かせません! 「美容や健康に自信のある人」が教える毎日の簡単習慣』

2021年6月29日 20:10

絶対に欠かせません! 「美容や健康に自信のある人」が教える毎日の簡単習慣

メイクやファッションで着飾るだけでなく、体の内側からキレイを目指している人が増加しているそう。そこで、アラサー世代の女性たちに、カラダや肌のために実践している、インナーケアを教えてもらいました。

カラダや肌のためのインナーケアをご紹介!

目次

・カラダや肌のためのインナーケアをご紹介!
・健康や美肌のためのインナーケアにチカラを入れましょう。
絶対に欠かせません! 「美容や健康に自信のある人」が教える毎日の簡単習慣


anan Beauty+ clubメンバーに、実践しているインナーケアに教えてもらいました。

※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

Q1. インナーケアをしていますか?
絶対に欠かせません! 「美容や健康に自信のある人」が教える毎日の簡単習慣


80%の人が、インナーケアをしているという結果に。anan Beauty+ clubメンバーの、健康や美肌への意識の高さがうかがえます。

ではさっそく、YESと回答したみなさんに、どんなインナーケアをしているのかを聞いてみましょう。

Q2.ボディメイクのために、どんなインナーケアをしていますか?
  • 5位トレーニング
  • 「毎日2分間、体幹トレーニングをします」(31歳・会社員)
    「週1でピラティスに通っています」(35歳・会社員)

  • 4位お水&白湯を飲む
  • 「鉄瓶で沸かした白湯を飲んでいます」(36歳・派遣社員)

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