美味しいのに100kcal以下！ ダイエット中でも安心の「スタバカスタム」2選

アイスの「カフェ モカ」には、

・チョコレートシロップ
・エスプレッソ
・アイスミルク
・氷

が入っているので、ダイエットカスタムをするなら“シロップ減量”と“ミルク変更”がおすすめです。



「カフェ モカ」のアイスはTallサイズで495円。カスタマイズせず注文すると187kcalです。カスタマイズでシロップとミルクを変更すると、

・無脂肪乳に変更－29kcal
・ライトシロップに変更－78kcal

になります。

筆者が注文したときは、Tallサイズにはモカシロップが3ポンプ入っていましたが、ライトシロップに変更すると半分の1.5ポンプに。チョコレートシロップは1ポンプで52kcalなので、甘さ控えめにするだけで大幅にカロリーカットできますよ。

上記の2つをカスタマイズすると、187kcal80kcalまで下げることができます。これならダイエット中も罪悪感なく楽しめるのではないでしょうか。

ライトシロップでも十分な甘さがあり、すっきりしたビターチョコレートドリンクの味わいです。エスプレッソのほろ苦い後味があり、本来の「カフェ モカ」らしさをそのまま楽しめます。