【実験】夏は「角膜の傷リスク」の高いシーンが多い！？ハンディ扇風機で短時間でも涙が蒸発、「角膜の傷リスク」が高まっていることが明らかに　夏のアイケアを眼科医有田 玲子先生がご紹介

その結果、涙が蒸発しやすくなり、傷のリスクに。
対策：冷えすぎないよう体温調節をしたり、しっかり入浴して1日の終わりに体を温めよう


夏の角膜傷リスクと対策

4. 【眼科医がおすすめ】適切な夏のアイケア習慣で目の角膜を守ろう
(1) 目を適度に休める／いたわる
夏の様々なシーンで目の角膜に傷がついてしまうリスクがあります。リスクを少しでも減らすために、日常的に目を使いすぎないようにしたり、目を休めることを意識しましょう。

(2) 目薬でケア
目薬でのケアも有効です。目薬はさしすぎると涙を流してしまい逆効果になるので一日に3～5回程度を目安に一回1滴だけさすようにしましょう。角膜の修復を助けるビタミンA入りの目薬がおすすめです。

●角膜に傷がつくと様々な不快症状の原因に…
角膜が傷ついてしまうと、目の疲れやかすみ、ショボショボしたり、痛みがでたりなど様々な不快症状が出てきます。ただ目が疲れているだけと思っていても、それは角膜の傷が原因かもしれません。さらに角膜の傷が治らないままでいると、瞳のバリア機能が低下し感染症リスクも上がってしまうため、ケアが必要です。

●今回お話を伺った眼科医、有田 玲子先生について
有田 玲子先生(医学博士)