生理

こんにちは。心理食育インストラクターのSAYURIです。毎月やってくる生理と生理前のいつもの自分とは違う感覚。それはカラダだけでなく心の変化として起こる人もいます。でも、これが周囲の人、特に男性にはなかなかわかってもらえない。とても歯がゆ…

24歳で結婚した私たち妊娠を望めば、すぐにでもできるだろうと高をくくっていたのですが結婚後半年経っても妊娠することはなく、時間ばかりが過ぎて行ったので出典 : Upload By ぽんぽんきっかけは…出典 : Upload By ぽんぽん…

パニック障害とは出典 : パニック障害は突然の動悸やめまい、発汗とともに恐怖を感じる精神障害です。また、発作を繰り返すにつれて、「また発作が起こるのではないか」という不安と、「発作が起こる状況に対する恐怖」とを感じるようになります。パニッ…

子どもは3歳くらいまで胎内記憶を持っている子がいるという話がありますが、その他にも不思議な予知能力を持っているということもよく聞きます。胎内記憶と同様、多くの場合は成長と共にその能力は失ってしまうようです。どんな能力があるのでしょうか、体…

source：皆さんは、自分が妊娠できるのかどうか、ご存知ですか？生理不順や出血量が少ないことなどから、自分の女性ホルモンや卵子を疑っていた筆者は、妊活に入る前、自分の妊娠力を調べたいと思い、病院にかかったことがありました。それは、不妊治…

乳幼児は成長が早く、半年もしないうちにオムツがサイズアウトしてしまいます。そんなとき余ってしまった紙オムツをどうしていますか？誰かにあげていますか？実は料理に活用できるんです。それから、ママだけが使っている生理用ナプキン、怪我の応急処置に…

卵管通水検査とは？妊娠希望ということもあって、自分の体を知るためにも「卵管通水検査」を受けたことがあります。卵管の障害や卵管が通過しているか、生理食塩水を通して診断する検査です。バルーンでふたをするので食塩水は流れることもなく安心して受け…

こんちには！子育て研究所代表の佐藤理香です。先日、バス停で話しかけられた女の子が小学生だと知ってびっくりしました。どう見ても中学生、高校生かなと思ったくらいです。小学校5、6年生あたりになると、女の子は急に大人らしくなります。身長が一気に…

source：家のお片付けって面倒ですよね。ついつい置きっぱなしにしていたり、しまい忘れていたりして、「どこへやったっけ？」となることもあります。そんな状態だと、つい同じものを買ってきてしまい、ただでさえ散らかっているのに更にものが増えて…

月の満ち欠けは神秘的なものです。特に秋の夜空は月が美しいですよね。プレママであれば、「満月の頃に出産が多いらしい」という噂を聞いたことはありませんか？筆者は妊娠9ヶ月頃になると、満月の日をチェックして「満月の夜に出産かも!?」なんて夫婦で…

こんにちは。子育て研究所の佐藤理香です。思春期の女子で話題になるのが“生理”。初潮を迎えた子も、まだの子も何かと気になる話です。すでに生理がきている子には、「最近生理がこない……」という新たな事情も。「生理はこないほうが楽だし、まあいいか…

知的障害の原因は？出典 : 知的障害とは、発達期までに生じた知的機能障害により、認知能力の発達が全般的に遅れた水準にとどまっている状態を指します。単に物事を理解し考えるといった知的機能（IQ)の低下だけではなく、社会生活に関わる適応機能に…

こんにちは。健康管理士のSAYURIです。2016年夏は暑さに加え時差のあるリオでのオリンピックの開催が重なり、睡眠不足の人も多いかと思います。暑さやイレギュラーなイベントによる睡眠不足は体調を崩す原因ともなりますが、さらに注意したいのは…

こんにちは。子育て研究所代表の佐藤理香です。子どもも小学校高学年になると立派な思春期。中学、高校と、より多感な年齢になっていきます。この時期の女の子は自我意識が強くなり、外見を気にするようになります。美容やファッションなどに目覚めるのもこ…

【ママからのご相談】こんにちは。もうすぐ2歳半になる子どもがいます。最近、外出のたびに「疲れた」などと言って、その場にしゃがみ込んで抱っこをせがみます。荷物が多い帰りにせがまれると特に大変なので、ついイライラして怒ってしまいます。 このよ…

ライフスタイルの多様化から晩婚化、それに伴い出産年齢の上昇といった社会的要因もあり、妊活や不妊治療に臨んでいる女性が増えています。しかし、残念ながら妊娠したうちの約15%は自然流産すると言われています。今回は、助産師である筆者が流産後の妊…

「妊娠したかも…？」そんな時に手頃に購入でき簡単に検査できるのが妊娠検査薬。妊娠検査薬は妊娠の早期判定の補助で用いるものです。判定が間違っているときもあり、いざ判定を行う時に焦らないためにも、事前に正しい知識を身につけておくことが大切です…

自閉症とは？Upload By 発達障害のキホン自閉症は先天的な発達障害の一つで、社会性と対人関係の障害、コミュニケーションや言葉の発達の遅れ、行動や興味の偏りの3つの特徴があると言われています。世界保健機関（WHO）の『ICD-10』(…

【ママからのご相談】最近ニュースでも話題に上っていますが、若い人の乳がんがとても気になっています。まだ子どもも小さいので人ごとではありません。自分で発見するためのポイントがあれば教えてください。●A. 毎月決まった日を設けて、見て触って確…

初めての妊娠は不安がいっぱい初めての妊娠。つわり、体重管理、安定期。いろんなことを乗り越えてきて、赤ちゃんに会えるまであと少し。だけど、最後の最後まで1番不安なことが残ってるんですよね。出典 : Upload By イメトモそう、出産。陣…

こんにちは。ママライターのamuです。喉元過ぎればなんとやらで、すっかり痛みを忘れてしまったけれど……。内臓がひっくり返る・鼻からスイカ・ハンマーで腰を殴られる・骨盤が砕ける・呼吸困難になる・生理痛の1,000倍・生きているのが不思議、 …

【ママからのご相談】現在8か月になる息子がいます。まだ生理が再開していないのですが、妊娠してから生理のない生活に慣れてしまって突然来るのが不安です。何か前兆などあるのでしょうか。●A. 人それぞれながら直感はあります！ 授乳頻度が減ったか…

早期閉経とは？無月経との違いは？出典 : Upload By yamamichi「早期閉経」という言葉をご存知でしょうか？まだ閉経年齢にならない40歳より前に排卵が止まり、卵巣年齢が閉経年齢に達してしまっている状態をいいます。このことによ…

NASA（アメリカ航空宇宙局）に「21世紀の地球上の生物の主要食」と言わしめ、海外セレブを筆頭に女性を虜にしてきた“キヌア”を試した人は多いと思いますが、実は他にも同じくらい栄養価が高いスーパーフードがあります。それが、WHO（世界保健機…

一般的に妊娠すると“乳首が黒くなる”といいます。また、男性経験が多い人も黒くなると言われていますが、実はこれに関して言えば科学的な根拠がありません。ですが、妊娠をすると乳首が黒くなってしまうのは科学的な理由があります。しかし全員が全員黒く…

心体は一つ。食事だけを改善しても、運動をしなければ体は引き締まりません。むくみを改善するためにマッサージを取り入れても、毒素を溜め込む食事ではいたちごっこになってしまいますよね。美は総合バランスが整ってこそ保たれるのです。体内を活性化し、…

こんにちは、ライターの月極姫です。熊本県へのふるさと納税額が過去最高額を記録し、被災地への思いが少しずつ、さまざまな手段を通して形になり始めました。しかし被災地には依然余震におびえ、不便な生活を強いられている方々があふれています。支援する…

【ママからのご相談】臨月に入ったばかりの妊婦です。これが初めての妊娠ですが、毎日毎日あっという間に過ぎてしまい予定日もすぐ来るんだろうな……と思うと今から緊張してしまいます。陣痛なんて経験したことがないのできちんと気づくことができるのかも…

【ママからのご相談】先日里帰り先の産院で出産し、退院してから一週間経ちました。入院しているときはさほど気にならなかったのですが、何をしても泣きやまないということが毎日のようにあります。特に、夜中に泣きやまないときには両親に迷惑がかかるので…

初めての出産は何かと不安の多いもの。無事に生まれて来てくれて嬉しく思う反面、今後この子に何かあったらどうしようと、なかなか落ち着きません。特に、急に赤ちゃんのお肌の色が黄色くなってきてしまったというような場合、どこか悪いのではないかと不安…

大根と玉ネギのみそ汁

週末は冷蔵庫の整理も兼ねて、残っている野菜を加えてもOK！

具だくさんのみそ汁

冷蔵庫の整理も兼ねて残っているお野菜を入れて無駄なくいただきましょう！