子育て情報『麦茶、水を飲みません。りんごジュースはOK?【管理栄養士に相談】』

2020年2月15日 12:35

麦茶、水を飲みません。りんごジュースはOK?【管理栄養士に相談】

や麦茶。毎日与えるものですので、シンプルなものを選ぶことが大切です。

与えないほうがいい飲み物は、甘みのある飲み物、カフェインが入った飲み物などです。たとえばジュース。赤ちゃん用であっても100%果汁であっても、赤ちゃんに頻繁に飲ませるものではありません。また、イオン水は発熱時などの必要なときにだけ与えましょう。水や麦茶以外の飲み物は、ルールを守って与えたほうがいいですね。

赤ちゃんが湯冷ましや麦茶を飲んでくれないときは、

・湯冷ましや麦茶を飲むことを習慣にする

・ジュースは頻繁に飲ませない

・ジュースは2~3倍に薄めたものを30~50mlにする

・ごはんに汁物や煮物を取り入れる

毎日、湯冷ましを与えているうちに、湯冷ましも飲めるようになってきますよ。

※参考: ニュース(食・レシピ):「赤ちゃん用ジュースはどれくらい飲ませていい?離乳食のプロが答えます!」「赤ちゃんにいい飲み物と与えない方がいい飲み物を離乳食のプロが教えます」【監修者:保育士 中田 馨一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長】


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