「お前かー！」ストレスと思っていた不調の原因【PMDD体験談13】

「PMS（月経前症候群）」より精神的症状が重い「PMDD(月経前不快気分障害)」持ちのママ、なおたろーさん。イライラしたり、不安になったり、うつ症状が出たり……。そんな重いPMDDを体験したエピソードです。

こんにちは、なおたろーです。

前回、2人目の産後しばらくして、不調の影が忍び寄ってきたところまでお話ししました。

【注意】
暗い表現や自傷行為が出てきます(血が出るわけではありません)。
もしツラい気持ちになる方がいらっしゃったらすみません。
その点を踏まえていただき、OKな方は続きをどうぞ。

生理再開と同時に、PMDDも再開。

ほんと…ホルモンってすごいですね…。
てっきり産後のストレスによるものだと思っていました…。

個人的に、この心のツラさは、誰かに受け入れてもらえるだけで、だいぶ軽減されるんだと思うのですが、そのお願いをするのがかなり難しいです。
「受け入れられなかったらどうしよう」「嫌な顔されたらどうしよう」
ものすごくメンヘラ脳になってしまいます。

過呼吸にもなったし…この二週間はホントきつかったなぁ…今でも覚えています。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

著者：イラストレーター なおたろー
任天堂とニチアサが大好きな転勤族主婦、2男の母。女系家族育ちだったので男児育児にてんてこまいになっています。PMDD(月経前不快気分障害)のため、低用量ピルを服用中。PMS・PMDDへの理解が広まりますように！