「あばよ！経血モレ！」４３３人に聞いたリアルに役立つ「経血モレ対策」

最近では、生理用に内側が撥水加工されたショートパンツやオーバーパンツが販売されています。このアイテムを使って、シーツやふとんを汚さないようにするのですね。

５位は、夜中も起きて、ナプキンを交換すること。なんと１０人に１人は、生理中、モレを気にして夜中にわざわざ起きているのです。生理中はただでさえ眠いのに……！

続いて、タンポンやショーツタイプのナプキン、月経カップを使う人と続きますが、その他の意見もみていきましょう。

●ナプキンをおしりの割れ目にくい込ませて寝る

●なるべく足を閉じて横を向いて寝る。

●シーツの上に新聞紙とバスタオルを敷いて寝る

●ハンドタオルをパンツとジャージの間に挟んで寝る

●伝いモレしないように、おしりの割れ目にティッシュを挟んで寝る

●ナプキンがずれないように上からスパッツを履く

●うつ伏せに寝る

●極力まっすぐ寝る！

●漏れてもシミが目立たないよう、濃い色のシーツを使う

●スウェット素材など、生地の厚いボトムスを着用する

●寝るときは、少し後ろめにナプキンを当てる

そのほかの意見で多かったのは、「おしりの割れ目にティッシュを挟んで寝る」という技！ 伝いモレに効果があるようです。また、「うつぶせに寝る」「極力まっすぐ寝る」「横向きに寝る」などは、熟練の技と言えるかもしれません……。

経血モレを防ぐために、皆さん、いろいろな努力をされていることがわかりました。すぐに真似できそうなものもあるので、経血モレ対策に悩んでいる方は、試してみるといいかもしれません。