産後1年、夫が汚く思えてうっとおしい…夜するのもイヤ！その理由とは…？

 

産後クライシスを防ぐ方法

まずどれくらい、産後にママの負担が増えるのかをママだけでなく夫にも知っておいてもらうことが有効になります。とはいっても、事前に聞いていたことと実際に経験することとは雲泥の差です。事前に頭に知識を入れて理解していたつもりでも、お互いに実際その場になって「このことか」と理解しじょうずに対応ができるとはかぎりません。

夫には、
・ママがイライラする可能性が大いにあること
・靴下を裏返しにしたまま部屋に放り投げておくなど、今まで許せていたことも許せなくなる可能性があること
・育児が想像以上にママにとって大変なこと
を事前に知っておいてもらった上で、かつ、ママがイライラしたら、お互いの認識のズレを合わせにいくことが必要であることを伝えておきましょう。

作画／はたこ

※参考：

・ニュース（ママネタ）：産後クライシスは他人事じゃない！夫との気持ちのすれ違いを防ぐ方法【著者：メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコ】