子育て情報『ママだって息抜きしたい! 2~3時間でリフレッシュできるオススメの過ごし方7つ』

2017年1月28日 00:00

ママだって息抜きしたい! 2~3時間でリフレッシュできるオススメの過ごし方7つ

目次

・1:映画館に行く
・2:体を動かしてデトックスをする
・3:買い物に出かける
・4:ママ友と会う
・5:美容系のサロンに行く
・6:飲みに行く
・7:パパとデートする
・子育ては息抜きをしながら気長に楽しむ
ママだって息抜きしたい! 2~3時間でリフレッシュできるオススメの過ごし方7つ


日々の育児、本当にお疲れさまです!家事や仕事をしながら育児を両立させるのは、体力的にも精神的にもとってもハードなこと。365日ママ業にはお休みがなく、ストレスや疲れがたまっているという人も多いのでは?たまには、2~3時間だけ子どもを預けてリフレッシュしちゃいましょう!

1:映画館に行く

ママだって息抜きしたい! 2~3時間でリフレッシュできるオススメの過ごし方7つ


小さい子どもがいると、映画を見る機会はめっきり減ってしまうもの。たまには、子ども向けのアニメや戦隊モノから離れて、大人向けのラブストーリーやSF映画などを見てはいかがでしょうか?最近では、インテリアやロケーションにこだわった映画館も多く、ラグジュアリーな時間を過ごせるかも。

2:体を動かしてデトックスをする

体を動かしたり汗を流すことは、ストレス発散にはもってこい!ユウウツな気分を晴れやかにしたり、美肌効果や安眠効果が得られたりといいこと尽くめです。キックボクシングやヨガ・ジョギングをしたり、スパや温泉に行くのもオススメ。

3:買い物に出かける

ママだって息抜きしたい! 2~3時間でリフレッシュできるオススメの過ごし方7つ


子どもを数時間でも預けることができたら、いつもはなかなか行けないようなお店でショッピングするのがオススメです。たとえば、ドアマンがいるような高級ブランドショップでウィンドウショッピングをしたり、デパートの化粧品売り場でお気に入りコスメをタッチアップしてもらったり、自由気ままに気に入った服を試着してみたり。女性のストレス発散にショッピングは欠かせません!

4:ママ友と会う

ママだって息抜きしたい! 2~3時間でリフレッシュできるオススメの過ごし方7つ


子連れのママ会も楽しいですが、子どもの動きに気をとられるあまり、ママとの会話に集中できない……なんてこと、ありませんか?たまには、子ども抜きで同じ境遇のママさんと会うことで、日頃の育児の悩みなども共有したり、愚痴を言い合ったりして、リフレッシュできるものです。子連れでは行きにくいオシャレなレストランやカフェで優雅なひと時を過ごしてみましょう。

5:美容系のサロンに行く

子どもが生まれると、なかなか自分の身なりにかける時間を確保するのが難しいですよね。でも、少しでも美しくいたいという気持ちを持ち続けることは、一人の女性として大切なこと。美容室やエステサロン、ネイルサロンなどで施術を受けると、美意識が上がり、ウキウキした気分になれるはず。まつ毛エクステやまつ毛パーマをかければ、毎朝のメイクも時短になり、スッピンでもかわいくいられます!

6:飲みに行く

お酒好きのママなら、たまには飲み会に参加するのもよし。

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