子育て情報『上の子へのイライラが止まらない。「今日1日怒らない」を決行して気付いたこと』

上の子へのイライラが止まらない。「今日1日怒らない」を決行して気付いたこと

 

上の子へのイライラが止まらない。「今日1日怒らない」を決行して気付いたことの画像

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怒らない1日の始まりです。

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それは…

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必要以上に怒っていた。

「1日怒らない」と決めて挑んでみたら、意外と怒らないで済んだことにちょっとびっくり。

そして、その日の夜は罪悪感もなく、ちょっと気が抜けたような、不思議な気分でした。

必要以上に怒ることって疲れるんですよね。

もちろん忍耐も必要ですし、怒らざるを得ないこともあるし、毎日は無理!笑

…ですが、自分の怒り方を冷静に振り返ることができたので、やってみてよかったです。

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