簡単にできる！　パパママが自宅でできる歯とお口の健康チェック【チッチママ＆塩対応旦那さんの胸キュン子育て 第83話】

こんにちは、チッチママです。最近私が気になっているのが、歯とお口の中の健康についてです。子育て中のパパママは心当たりがあると思うのですが、ついつい自分の歯とお口の健康については後回しになりがちに…今回は私から皆さんにお伝えしたいことがあります。ぜひパパママも歯とお口の健康を大切にして下さい。なぜかと言うと最近こんなことがあったからです。


私みたいに、歯に違和感があっても、「これくらいで歯医者さんに行く必要あるかなあ」と自己判断してしまったり、「子どもを連れて歯医者さんには行けない」と歯医者さんへ行くことにハードルが高いイメージを持ってる方も多いのではないかと思います。

そんな時「チッチママが歯を気にしている」というのを察知したウーマンエキサイトさんが、お家でできるお手軽な「歯とお口の健康見直しチェック」というものがあると教えてくださいました。「歯とお口の健康見直しチェック」ってどんなものなのでしょうか。

家でできる手軽なお口の中の診断「歯とお口の健康見直しチェック」をやってみた！

なかなか歯医者さんへ行けない私も、気軽に歯とお口の健康チェックができました。14の設問にサクサク答えるだけなので、簡単にできるもの魅力的です。しかもビックリしたのがこれ！


歯医者さんって違和感があるから行くんじゃなくて、痛くなくても定期的に通うものなのですね。身体の定期健診があるように、お口も定期的に診てもらうと安心だなと気付きました。
歯とお口の健康見直しチェックはこちらから！

お口の健康は全身の健康にも影響するって知ってましたか？

先日のニュースにも出ていましたが、認知症にも影響してくるようです。将来の自分のためにも、お口の健康に気をつけていきたいですね。

まずはお家で気軽に「歯とお口の健康見直しチェック」をしてみて「私は大丈夫そう」と不安を無くす、「歯医者さんの予約をしなきゃ」と背中を押してもらったりと活用してみてはいかがでしょうか。私はまず初めの一歩として、かかりつけの歯医者さんを探そうと思います。

パパママの歯の健康はついつい後回しになりがち、全身の健康にも密接に関わるお口の中の健康こそ、定期的にメンテナンスをする必要があるのです。まずは手軽な「歯とお口の健康見直しチェック」をやってみてくださいね！

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提供：日本歯科医師会