忙しい日々の中で、私には最近、ある悩みがありました。

それは…便秘。

去年からダイエットを始め、食べる量が減ったせいかとも思っていたのですが、食物繊維は多く摂っているし、水分もたくさん摂っている…。

なのにそれは、産みの苦しみのような苦痛を伴うようになっていました。

■食事には気を付けているのに…

しかし、その便秘。

友人に誘われカフェやファミレスに行くと、なぜか便意を催す、という不思議な現象が現れるようになっていました。

おいしいコーヒーやパンケーキを食べにきたのに、なぜかトイレに駆け込むことになる。

友人にもお店にも申し訳ない、憂うつな状態に私はかれこれ半年以上、陥っていました。


ある日、持病でお世話になっている主治医の先生に、そんな状態をポロっと話した時でした。

主治医の先生から、思わぬ言葉が飛び出たのです。

「あーそれ、家でリラックスできてないんだよ」



えっ…？