子育て情報『姿勢が悪いわが子を矯正!腹式呼吸が大切なワケ』

姿勢が悪いわが子を矯正!腹式呼吸が大切なワケ

椎名さんによると覚えが早い分、忘れるのも早いそうで、せっかく覚えたものを忘れないためには、常に自分の体を意識することが大切だといいます。「自分に意識を向けるということは、自分をケアすること」だという椎名さんの言葉を、深く心に刻んでおきたいと思います。

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写真:©岩佐史絵

<文・写真:フリーランス記者岩佐 史絵>
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