新感覚！ご飯でおかずを挟む「だんだん弁当」はいかが？

すくって食べるので、丸型や楕円など、角がない容器の方が子どもには食べやすくなります。

・ご飯はしゃもじで押さえながら、汁気のあるおかずは軽く汁気を切って

ご飯はしゃもじで軽く押さえ、平らにならして詰めていきます。汁気のあるおかずは軽く汁気を切ってから詰めましょう。思ったよりもご飯の量が多く入りますので、容量はいつものお弁当箱より少なめのもので良いでしょう。

お弁当を作る際は色どりを考えつつ、詰め方にも頭を悩ませますよね。丼だと味気なく見えるお弁当も、このように層にすれば雰囲気が変わります。汁気のあるおかずの場合ご飯にまんべんなく味が染み込み、美味しく食べることができる上に、汁をご飯が吸ってくれるのでお弁当箱の汚れも気になりません。

おかずに悩んだ時や時間がない時は、だんだん弁当を取り入れてみるのはいかがでしょうか。