子育て情報『魔の2歳児ママは要注意!実はあなたも「育児ノイローゼ」かもしれない9つの兆候』

2018年8月26日 21:35

魔の2歳児ママは要注意!実はあなたも「育児ノイローゼ」かもしれない9つの兆候

目次

・意外に多い!? 育児ノイローゼになりやすい人「9つの兆候」って?
・夫へのコミュニケーション法
魔の2歳児ママは要注意!実はあなたも「育児ノイローゼ」かもしれない9つの兆候
source:https://www.shutterstock.com
出産を経たママ達の間に起こる“育児ノイローゼ”という言葉を知ってはいるけれど、それが実は何なのかはよく分からない、という方は多いのでは?でもそんなあなたも育児ノイローゼになる可能性は大いにあるのです。

これからご説明する兆候をみると、「もしかすると私は今まさに育児ノイローゼかも……」と気づくママもいるかもしれません。

いざ自分が出産を経験した時、育児ノイローゼという事態を避けるためには、家族のサポートが必要不可欠であり、特にパートナーである夫の理解と協力は大切です。

今回は子育てアドバイザーであり、四児の母である筆者が、これまでの経験をもとに“育児ノイローゼの兆候と、乗り越え方”をお伝えします。

魔の2歳児ママは要注意!実はあなたも「育児ノイローゼ」かもしれない9つの兆候


意外に多い!? 育児ノイローゼになりやすい人「9つの兆候」って?

産後うつが、産後のホルモンバランスの崩れによる情緒不安定であるのに対して、育児ノイローゼはそれよりもう少しあと、子どもがいわゆる“イヤイヤ期”と言われる、自我が芽生えてくる時期になりやすいです。

具体的な兆候を以下に挙げます。

(1)子どもを怒り過ぎて追い詰めてしまう

(2)怒りをコントロール出来ない

(3)何もないときに、涙が出てくる

(4)食欲が無い

(5)笑えない

(6)自分だけが大変だと思う

(7)完璧に出来ない事は、全部放り出して逃げ出したい気がする

(8)子どもを可愛いと思えない

(9)一日中、子ども以外の人間と関わらない日がよくある

上記のような症状がある方は、もしかしたら育児ノイローゼかもしれません。

特にがんばり屋でマジメな人がなる傾向にあると思います。

夫へのコミュニケーション法

魔の2歳児ママは要注意!実はあなたも「育児ノイローゼ」かもしれない9つの兆候
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女性はガマンにガマンを重ねて飽和状態になってから一気に爆発!という方が多いです。そうなる前に対処するのがポイント。
そのためには「ちょっと最近怒り過ぎかな?」と思ったら、「ずっと一緒にいると、最近怒り過ぎちゃうんだよね……。どうしたらいいか分からなくて困ってるの」などと、あくまで正直な自分の気持ちを夫に伝えましょう。

これを伝える前に、「どうしていつも日曜日は遅くまで寝ているの?」などと責めるのは、角が立つ元。怒りや苛立ちは、正直な自分の気持ちからかけ離れたところにあることがほとんどなのです。

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